Norises laiks un vieta: Ego centrā novembrī, iestādēs un uzņēmumos pēc pieprasījuma.

Seminārs veidots kā treniņš,

kurā tiek apgūtas vairākas emocionālās spriedzes regulēšanas metodes.

Seminārā atradīsim atbildes uz jautājumiem:

  • Stress un tā simptomi
  • Pozitīvā un negatīvā stresa ietekme.
  • Kā sev palīdzēt stresa gadījumā
  • Kā analizēt stresa situācijas
  • Kā sadzīvot ar stresa situācijām
  • Rūpes par savu veselību un ķermeni kā “ierocis” pret stresu.
  • Kā atkal koncentrēties darbam pēc saspringtas situācijas
  • Kā atgūt un saglabāt savu emocionālo līdzsvaru
  • Kā mazināt stresa ietekmi uz savu darba un privāto dzīvi

Par lektori:  AINA POIŠA ir sertificēta ģimenes psihoterapeite, psihodrāmas trenera asistente. Ir 10 gadu darba pieredze SO „Ģimenes atbalsta koordinācijas centrs”, strādājot ar ģimenes izglītības un atbalsta grupām. Līdzdarbojas Latvijas Ģimenes terapeitu asociācijā, kā arī Latvijas Psihodrāmas sociometrijas un grupu psihoterapijas asociācijā. Savas zināšanas papildinājusi starptautiskā deju terapijas seminārā, kā arī apguvusi kursu „Spontanitātes teātris”. Strādājusi TV3 par sarunu šova „Aina”vadītāju, LNT.

Maksa: EUR 44,00 /cenā iekļauta kafijas pauze/

 

 Ainas Poišas seminārus, treniņus, supervīzijas piedāvājam noorganizēt pie jums Jūsu uzņēmumā uz vietas!

Dalībnieki saņem IAC “EGO” SERTIFIKĀTU

t.29354101

PIETEIKTIES UZ PASĀKUMU