PROFESIONĀLĀS PILNVEIDES PRAKTISKS SEMINĀRS ar uzdevumiem un noderīgām praksēm ikdienai.

“SAVU RESURSU ATJAUNOŠANA, vai kā bez stresa lietderīgi vadīt savu dzīves un darba laiku”

Norises laiks, vieta: iestādēs un organizācijās pēc pieprasījuma 
NOLŪKS:
Atsvaidzināt jau zināmos un rast jaunus praktiskus veidus kā veidot savu ikdienu, lai izbēgtu no rutīnas, hroniska stresa un izdegšanas. Apzināties savu attieksmi, ietekmi, emocijas, izjūtas esot mijiedarbībā ar citiem. Veicināt atbildību par savu attieksmi pret sevi un apkārtējiem.

TĒMAS:
Kā mēs uztveram pasauli un kā tas ietekmē mūsu darba efektivitāti.

• Mūsu paradumi un reakcijas – ko no tā iegūstam, ko zaudējam.
• Kas ietekmē mūs racionāli izmantot laiku.
• Savas attieksmes un atbildības veidošana.
• Pārmaiņas, ko tās dod  un kāpēc tās nepieciešamas.
• Kā noteikt prioritātes?
• Domu un iztēles radošais spēks.

Māksla vadīt savas emocijas,  un neietekmēties no otra. 

• Kā tik galā ar profesionālo stresu un izdegšanas sindromu?
• Dzīves veselības profilakse.
• Māksla atrast pārliecību un līdzsvaru sevī.
• Tehnikas, vingrinājumi iekšējā līdzsvara atgūšanai.
• Radoša pieeja darbam.

Semināra vadītāja: Antra Sloka- Jakovļeva, soc.zin. maģistre psiholoģijā, eksistenciālā virziena un grupu terapeite, biodanza skolotāja.
Semināra beigās saņemsiet apliecību par dalību profesionālās pilnveides praktiskajā seminārā.
Organizējam izbraukuma seminārus uz iestādēm